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Inhalt bereitgestellt von Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Reimagining you: the Pilates way

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Join bestselling author, second generation Pilates teacher and Pilates studio owner Claire Sparrow and her long standing client and user researcher, Sophie Rugg, as they chat after class to further explore the wider benefits of Pilates in everyday life. They cover topics from Pelvic Floor exercises to the best shoes to wear. Claire is passionate about helping people learn to take the lead in their own health and well-being and Sophie asks ALL the questions you’ve been wanting to ask about how to achieve this.
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