44 - Mitmach-Morgen-Meditation für einen starken, selbstbestimmten Tag

9:06
 
Teilen
 

Manage episode 327054908 series 2635018
Von Jana Catharina Schmidt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

44 - Mitmach-Morgen-Meditation für einen starken, selbstbestimmten Tag

- Live Mitschnitt zum Mitmachen -

Lehne dich zurück und mach es dir bequem.

Mit dieser kurzen, aber mächtigen Meditation verbindest du dich mit deiner Stärke, deinem Bewusstsein - mit dir und deiner starken Stimme im Innen und Außen.

Du kannst diese Meditation auch immer wieder zwischendurch nutzen, wenn du das Gefühl hast, dich nicht mehr zu spüren, ein wenig verloren fühlst, dich neu fokussieren möchtest. Mache sie zu deiner neuen starken Routine am Morgen! Wie im Kleinen, so im Großen. Wie du einen Moment lebt, lebst du deinen Tag, deine Woche, dein Leben! Erlebe jeden Moment so gut es geht bewusst und selbstbestimmt. Diese Meditation hilft dir dabei!

Schliesse deine Augen, atme tief ein und aus - wie du atmest, so lebst du - ent-spanne dich und lass uns ein bisschen gemeinsam reisen - zu dir, zu deiner inneren Stimme - auf in einen selbstbeStimmten Tag! Werde dein eigener bester Freund!

Übrigens:

Es wird bald einen Workshop zum Thema "Selbstbewußt vor Menschen sprechen" geben!

Vielleicht kennst du das auch, dasss du dich oft nicht gehört, falsch verstanden, nicht ernst genommen fühlst, oder du es nicht schaffst, entspannt und frei vor Menschen zu sprechen, so dass du begeisterst und überzeugst! Dann trage dich jetzt schon mal auf die Warteliste ein. Dann erhältst du als erstes die Chance, dich günstig anzumelden:

Schicke einfach eine Email an info@stimmgeberin.de

mit dem Betreff: "Warteliste Selbstbewusst sprechen"

Kennst du schon meine Stimm-Triade - Soforthilfe: https://www.instagram.com/tv/CNf4qlSKy2O/

Hier gehts zu meiner Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/VoranderensprechenohneAngst

Hier eine Folge, um dir dabei zu helfen, dich in deine Stimme zu verlieben - ein Manifest: https://open.spotify.com/episode/3SEUhkXCLuWlilMh86hWHf?si=PQfgox2FSOGNV2MQKEzX6Q

Hier eine Folge zum Mitmachen - inkl Atem-Übungen: https://open.spotify.com/episode/1bZDnQ2nwIsyehESfYShFR?si=H10Rvq8VTnOboz_bA134Ig

Danke für deine Zeit und dein Vertrauen.

Stimmstarke Grüße, Deine Jana

***

Hat dir die Folge einen guten Impuls gegeben? Dann hilf mit, den Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen und vergib eine 5 Sterne Bewertung! Damit hilfst du sehr, damit ihn andere noch besser finden können.

Beginne damit, dich in deine Stimme zu verlieben!

***

Du möchtest endlich gehört und ernst genommen werden?

Erfahre von mir persönlich, wie du wirklich wirkst und was das mit deiner Stimme zu tun hat!

Frage eine persönliche Live-Stimm-Analyse bei mir an: info@stimmgeberin.de

Betreff: Stimm-Analyse

Oder folge dem Link:https://www.copecart.com/products/3cd7b09b/checkout

***

Einstieg ins Stimmtraining mit der 10 Tages Challenge

http://www.stimmgeberin.de/10-Tage-Challenge

Melde dich zu meiner 10 Tage Challenge an und lerne, deine innere Stimme auf laut zu drehen. Werde nicht mehr heiser, lerne richtig zu atmen und finde deine authentische Stimme! Und das alles in deinem eigenen Tempo!

Klicke jetzt den Link zur Challenge und erhalte täglich wichtige Impuls-Mails, Umsetzungs-Audios und Videos und dein persönliches Workbook dazu!

_________________

Für dich & dein Unternehmen

Mein Workshop "Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme"ist ein großartiges Teambuilding Erlebnis, das Event für starke Stimmen und Persönlichkeiten - individuell an dein Unternehmen angepasst.

Video: https://vimeo.com/305963556Video:

Anfragen an: info@stimmgeberin.de

Betreff: Pump up your voice!

***

Tritt meiner FB-Gruppe bei!

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/VoranderensprechenohneAngst

--

Stimme & Stimmung sind untrennnbar.

Jana Catharina Schmidt - Die Stimmgeberin

Expertin für Stimme & Persönlichkeit

Business-Trainerin | 1.Voice&Soul-Coach | Awardwinning Keynote Speaker | Dozentin | SynchronSprecherin | Autorin

stimmgeberin.de | instagram: Stimmgeberin

51 Episoden