El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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706 - Acepta que eres tu todo
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No estés tan atenta en lo que dicen u opinan los demás sobre ti. Nadie está luchando tus batallas. Nadie sabe lo que estás sufriendo. Solo importa lo que pienses tú sobre ti. Sé amable contigo misma, y quiérete por todo lo que eres. Porque tú lo eres todo. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂
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