#56: Regeneration, Übungsanpassung, Biomechanik, uvm.
MP3•Episode-Home
Manage episode 316643255 series 3080471
Inhalt bereitgestellt von PRGRSS Podcast and Christian Kuess. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von PRGRSS Podcast and Christian Kuess oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In dieser Episode gibt es wieder einmal ein paar Antworten auf Fragen, die ihr mir auf Instagram stellen konntet. Folgende Themen werden abgehandelt: 1. Anzeichen schlechter Regeneration 2. Übungsanpassungen in Diät und Aufbauphase 3. Armfokus bei Push/Pull Split 4. Gewinnermentalität mit Durchschnitts-Genetik 5. Schulterblattbewegung bei Druckbewegungen 6. Personaltraining vs. Onlinecoaching 7. Performanceorientierte Ernährung Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und spare 10% auf TNT bei PFS mit dem Code "CHRIS10": ► https://www.power-fitness-shop.de/supplements Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail für Coachinganfragen: ► christian.kuess@intelligentstrength.net
…
continue reading
118 Episoden