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EP#02 - Das Thermostat deines Lebens. Wieviel Glück erlaubst du dir?
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In dieser Episode erfährst du gleich zu Beginn mehr über mich, Sebastian Mattl, meinen Werdegang und Entwicklung, die dazu geführt haben, dass ich heute an dieser Stelle in meinem Leben bin.
Im Anschluss steige ich in den Content ein und spreche über unser inneres Thermostat, dass wir in all unseren Lebensbereichen eingebaut haben und wie wir es eingestellt haben. Ich versuche zu erklären, dass wir nicht nur eine Komfortzone haben, sondern auch ein bestimmtes Ausmaß an Glück, Erfolg, Zufriedenheit, Leidenschaft und Gesundheit das wir uns zugestehen. Am Schluss gebe ich dir noch ein Werkzeug an die Hand, wie du für dich ausloten kannst wo du gerade stehst und was tu aktiv TUN kannst um deine Raumtemperatur zu erhöhen ;-)
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du deinen Freunden davon erzählst und eine tolle Bewertung auf iTunes hinterlässt.
Ich freue mich, dass du dabei bist! Bis nächste Woche!
Alles Liebe,
Sebastian
Ressourcen:
IKIGAI - Grafik (https://de.wikipedia.org/wiki/Ikigai)
Gay Hendricks - The big leap (Link zu Amazon)
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