MEDITATION : Trouver la stabilité pour prévenir le Burnout

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Niveau : 🧘🧘

Comme tu le sais sûrement, il arrive que nous nous sentions déstabilisés par les défis quotidiens, ce qui a pour conséquence de nous sentir fragiles, stressés et déconnectés de notre force intérieure.

Une perte de stabilité intérieure peut affecter notre bien-être physique et mental, rendant difficile de rester serein et confiant face aux épreuves.

Grâce à cette courte méditation guidée, tu vas te connecter à ta montagne intérieure, ce qui t'aidera à :

• Ancrer une sensation de stabilité et de solidité

• Réduire le stress et l’anxiété en renforçant ton centre intérieur

• Améliorer ta résilience face aux défis

• Établir une connexion profonde avec ta force intérieure

• Favoriser un sentiment de paix et de sécurité intérieure

Installe-toi confortablement, prends quelques respirations profondes, et laisse-toi guider dans cette visualisation de la montagne intérieure. Ce moment de connexion avec ta stabilité intérieure t’apportera la force et la sérénité nécessaires pour te protéger du burnout.

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⇨ Veux-tu retrouver l'apaisement pour être plus sereine au quotidien ? Car aujourd’hui, ton mental a une fâcheuse tendance à prendre le contrôle... Peut-être que ton corps te parle, que tu as des tensions, que tu as du mal à dormir...
⇨ As-tu conscience que tu as besoin d'alignement ? As-tu conscience d'avoir besoin de plus de clarté ? Fais-tu ce qu'il faut pour y voir plus clair ? Malgré tes efforts, les tensions, le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à t'envahir, à occuper toutes tes pensées, jusqu'à un point que tu ne te reconnais plus.
⇨ As-tu envie de redevenir toi, de devenir la meilleure version de toi ? Mais tu ne sais pas comment t'y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en toi et te sentir alignée.
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis Charlotte Desrosiers, experte en développement personnel et spécialiste dans l'accompagnement des personnes qui se posent la question sur le fait de faire une reconversion ou trouver un alignement dans leur vie. Après 15 ans dans des postes de Direction Marketing, j'ai vécu un burnout qui a été le déclic pour écouter ma petite voix et changer de vie.
Aujourd'hui, je suis là pour t'aider à provoquer ton propre déclic, à oser vivre la vie qui te correspond, sans nécessairement passer par une reconversion, et à t'engager dans un chemin de développement personnel authentique et épanouissant. Je suis la créatrice du podcast 'Pourquoi pas moi', et l'auteure du livre 'Et si je changeais de métier'.
Mon objectif ? Te donner les outils et l'inspiration pour que tu puisses dire, toi aussi, 'Pourquoi pas moi ?'" A travers cette chaine Youtube, je partage avec toi des témoignages issus de mon podcast primé au million d'écoute : Pourquoi pas moi.
Je te partage également gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus alignée et te permettre de te dire POURQUOI PAS MOI.