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#15 - Depression - So kannst Du sie ab Morgen anfangen hinter Dir zu lassen. - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert
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Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #15: In dieser Episode spreche ich über das Störungsbild der Depression und wie Du sie über eine Bewusstheitsübung unmittelbar verändern und mehr und mehr hinter Dir lassen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
- Was geschieht bei der Depression im Gehirn?
- Warum "nicht"- Bewusstsein bei der Depression so problematisch ist
- Über eine innere Ausrichtung kann das Gehirn folgen?
- Wie kann man die Ausrichtung auf das positive ändern?
- Inkl. einer kurzen Übung zum Aufbau neuer neuronaler Strukturen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
Abonniere gerne den Podcast und vielleicht helfen Dir die hier erklärten Methoden aus der aktuellen Psychologie für Deine Eigentherapie. Du kannst mich auch gerne kontaktieren:
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