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#07 - Atmen - Atmen und Fühlen gehören direkt zusammen. Löst man das Eine, löst sich auch das Andere.
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In Folge #07 gehe ich auf das Atmen ein, denn Atmen und Fühlen gehören direkt zusammen. Löst man das Atmen, dann löst man auch das Fühlen. Problem ist, wir haben verlernt so zu atmen, dass der Körper Anspannung verliert. Im Podcast spreche ich einige Übungen dazu ein. Danke Dir fürs Lesen und Zuhören.
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