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The FlyLady: Die magische Küchenspüle
Manage episode 282429216 series 62449
Mail an Heimcoach@gmail.com
The FlyLady (Auszüge aus ihrem Buch: Die magische Küchenspüle)
Ziel: Gewohnheit Ordnung, wenn xx (Anker am Morgen setzen, z. B. direkt nach dem Aufstehen)
1. Bett machen und Anziehen (5min)
2. Hotspots (2-5min)
3. Pick-up m. Korb (5-15min)
4. Bereich/Glanzpunkt (15min)
5. Putzen (15min)
6. Genießen Ordnungsinsel (5min)
Wohnung in 5 gleichgroße Bereiche aufteilen:
z. B. 1 Wohn- & Esszimmer, 2 Flur, Keller & Bad, 3 Kizi, 4 Küche, 5 Schlafzi
Jede Woche 1 Zone vornehmen.
Jeden Tag 10 min mich der Zone widmen. Wann? Anker setzen.
Glanzpunkte schaffen
Glanzpunkt 1: Küchenspüle: Alles wegräumen, reinigen (incl. Trockenwischen)
Jeden Tag einen neuen Glanzpunkt, z. B. Waschbecken + Spiegel Bad
Hotspots: Punkte in der Wohnung, wo sich immer wieder Sachen ansammeln, z. B. Ausgang Küche, Kizi und Wohnzi.
70 Episoden
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Ziel: Gewohnheit Ordnung, wenn xx (Anker am Morgen setzen, z. B. direkt nach dem Aufstehen)
1. Bett machen und Anziehen (5min)
2. Hotspots (2-5min)
3. Pick-up m. Korb (5-15min)
4. Bereich/Glanzpunkt (15min)
5. Putzen (15min)
6. Genießen Ordnungsinsel (5min)
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Jede Woche 1 Zone vornehmen.
Jeden Tag 10 min mich der Zone widmen. Wann? Anker setzen.
Glanzpunkte schaffen
Glanzpunkt 1: Küchenspüle: Alles wegräumen, reinigen (incl. Trockenwischen)
Jeden Tag einen neuen Glanzpunkt, z. B. Waschbecken + Spiegel Bad
Hotspots: Punkte in der Wohnung, wo sich immer wieder Sachen ansammeln, z. B. Ausgang Küche, Kizi und Wohnzi.
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