Anetts Ordnungsroutinen, miracle morning und das Problem Küche

Podcast – Aufgeräumt

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4y ago

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Miracle Morning -Hal Elrod (Anetts Variante)

0. Abends: Auf was freue ich mich morgen? Warum mag ich voller Energie aufwachen?

1. Morgens: Ziel im Bett vorstellen.

2. 1 Großes Glas Wasser trinken.

3. Meditation (z. B. Putzmeditation) & Affirmationen

4. Sport & Power Haltung.

5. TB: Ziel des Tages.

Was möchte ich im Leben erreichen und wie wäre der heutige Schritt dazu? Visualisierung.

6. Bildung: Etwas lesen/lernen/Blinks hören & aufschreiben, was ich gelernt habe.

72 Episoden

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