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#69 Zwei Biohacker im Deep Talk: Elsa & Chris über ihre Gesundheitshistorie(n), Meetups und ihre Lieblingshacks
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In dieser Folge sprechen die 2 eingefleischten Biohacker Chris und Elsa über ihr Lieblingsthema: Gesundheitsoptimierung & Biohacking. Da der Vibe zwischen den beiden gut passt, wurde dies ein sehr vielfältiges, intensives und emotionales Gespräch, aus dem du (auch zwischen den Zeilen) hoffentlich viel für dich mitnehmen kannst. Spoiler: Biohacking geschieht nicht nur auf physischer Ebene! Viel Spaß beim Hören! Links zur Folge:Elsa auf Instagram Smaints Vitalpilze Lichtblock Uno (Rotlicht) Methylenblau Waveguard Q-Shield
Timestamps:
(03:36) - Definition von Biohacking und individuelle Herangehensweisen (08:34) - Die Rolle der Schulmedizin und Alternativmedizin (20:33) - Kontroverse Themen in der Biohacking-Welt (32:25) - Die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen (39:40) - Die Problematik des Gesundheitsmarktes (42:33) - Die Bedeutung der Nährstoffbasis & Wirkung von Vitalpilzen (47:35) - Die Bedeutung von Lichtblock und Methylenblau (53:16) - Die Bedeutung der mentalen Ebene (61:05) - Gadgets und Supplements & personalisierte Supplements (71:10) - Umweltfaktoren und Gesundheit (75:05) - Biohacking Events & Messen (89:20) - Networking und Biohacker-Community (97:01) - Feedback und Kommunikation (105:10) - Biohacking und Energie (110:05) - Dating und Mut
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