128 - 3 Sposoby Na Złość Pani Od Zmiany podcast

Artwork

Małgorzata Machniewicz Edukacja MBA Fitness Biznes Zdrowie psychiczne Samodoskonalenie

Inhalt bereitgestellt von Małgorzata Machniewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Małgorzata Machniewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Pani od zmiany « »
128 - 3 sposoby na złość

4M ago 30:19

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Małgorzata Machniewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Małgorzata Machniewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany

… continue reading

148 Episoden

#Małgorzata Machniewicz #Edukacja #MBA #Fitness #Biznes #Zdrowie psychiczne #Samodoskonalenie

Artwork

128 - 3 sposoby na złość

14 subscribers

published 4M ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Małgorzata Machniewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Małgorzata Machniewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany

… continue reading

148 Episoden

#Małgorzata Machniewicz #Edukacja #MBA #Fitness #Biznes #Zdrowie psychiczne #Samodoskonalenie

Alle Folgen

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu