Meditation & Chill out Yoga
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In dieser Podcastfolge bekommst du eine längere Meditation (ca. 12 Minuten) die auch super für Meditations-Einsteiger geeignet ist. Anschließend einige sanfte, entspannte Bewegungen - perfekt für einen faulen Couch Sonntag! Viel Freude dabei, deine Anika.
Musik:
Song: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/cVA-9JHwbFY
43 Episoden