Week 9 - Take A Breathe! Nurture Herself podcast

Artwork

Fitness Podcasting Education Self-Improvement Amanda

Inhalt bereitgestellt von Amanda. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Amanda oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Nurture Herself « »
Week 9 - Take a breathe!

17d ago 13:13

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Amanda. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Amanda oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

Amanda presented her 12-week coaching program designed to enhance personal well-being through a flexible and individualized approach. She emphasized the importance of breathwork in managing stress and anxiety, and suggested various techniques for individuals to find what works best for them. Additionally, she shared her personal experience with Crohn's disease, highlighting the connection between unprocessed stress and physical health, and encouraged everyone to prioritize self-care.
Grab my hand & TOGETHER we can be the type of women who choose ourselves in this journey! https://nurture-herself.com/
https://www.instagram.com/amandamaecoaching/

… continue reading

74 Episoden

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Amanda

Artwork

Week 9 - Take a breathe!

Nurture Herself

published 17d ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Amanda. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Amanda oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

Amanda presented her 12-week coaching program designed to enhance personal well-being through a flexible and individualized approach. She emphasized the importance of breathwork in managing stress and anxiety, and suggested various techniques for individuals to find what works best for them. Additionally, she shared her personal experience with Crohn's disease, highlighting the connection between unprocessed stress and physical health, and encouraged everyone to prioritize self-care.
Grab my hand & TOGETHER we can be the type of women who choose ourselves in this journey! https://nurture-herself.com/
https://www.instagram.com/amandamaecoaching/

… continue reading

74 Episoden

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Amanda

Alla avsnitt

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu