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S3 - Episode 6 "Olift agaist Covid19"
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Prävention in Zeiten einer Pandemie!
Diesmal haben wir niemand geringeren als Professor Thomas Rieger zu Gast. Den meisten wahrscheinlich besser bekannt unter seinem Instangram Pseudonym Barbellfanatic und als Ziehvater des legendären Mo vom SuS Derne. Thomas hat zu Beginn des zweiten Lockdowns ein sehr interessantes Paper "Weightlifting during the Covid 19 Pandemic" veröffentlicht. Dieses Paper haben wir zum Anlass genommen, um mit Thomas über den Stellenwert von Prävention in der Gesellschaft zu sprechen.
Nicht umsonst hat die WHO im Jahre 2020 ihre Anforderungen an das Mindestmaß an Bewegung erstmals nicht nur nach oben korrigiert, sondern explizit eine Empfehlung für Krafttraining ausgesprochen!
Warum es diese Empfehlung nicht in den öffentlichen Diskurs geschafft hat, war ebenso Thema in unserem Gespräch als auch der Tweet von Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach, der die Sallis Studie zwar teilte, dessen Inhalt aber leider nicht zum Leitfaden seiner Politik macht.
Die Sallis Studie konnte einen direkten Zusammenhang zwischen Hospitalisierungsrate bei Covid Infektionen und körperlicher Inaktivität nachweisen und rät ausdrücklich zum Präventionstraining!
Wir wünschen Euch viel Spaß mit der Folge!
!Triggerwarnung: Die Autoren halten Impfen für sinnvoll und hilfreich bei der Bekämpfung der Covid Pandemie!
Shownotes:
"Weightlifting during the Covid 19 Pandemic": https://www.researchgate.net/publication/354384088_Weightlifting_during_the_COVID-19_Pandemic-A_Transnational_Study_Regarding_Motivation_Barriers_and_Coping_of_Master_Athletes
"Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients": https://bjsm.bmj.com/content/55/19/1099
Artikel Tagesspiegel "Sport in zeiten des Lockdowns": https://background.tagesspiegel.de/gesundheit/sport-in-zeiten-des-lockdowns
Studiengänge an der University of Europe, Iserlohn:
Fitness&Gesundheit: https://www.ue-germany.com/de/studiengaenge/business-und-sport/bachelor/sportwissenschaft-fitness-gesundheit
Leistungssport: https://www.ue-germany.com/de/studiengaenge/business-und-sport/bachelor/sportwissenschaft-training-leistung
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