Die besten Tipps bei Erkältung

Natürlich Gesund

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3+ y ago 27:36

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In dieser Folge gebe ich euch Tipps gegen eine Erkältung. Im Herbst und Winter bekommen viele regelmäßig eine Erkältung. Da ca. 70% des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat, kann man eine ganze Menge machen, um das Immunsystem ganzheitlich zu stärken.

In der Folge erfahrt ihr:

* Welche Rolle der Darm dabei spielt

* Die ayurvedische Sichtweise auf Erkältungen

* Was man machen kann, wenn man merkt, dass eine Erkältung im Anflug ist

* Was man meiden sollte

* Welche Rolle die Ernährung dabei spielt

Viel Spaß beim Zuhören!

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