#107 - FAQ mit Alex - Schwangerschaft, Konflikte und Mono-Poly Beziehung

Mono, Poly & Co.

Drei Hörerfragen: ungeplante Schwangerschaft in offenen Beziehungen, festgefahrene Konflikte und wenn Poly auf Mono trifft.

In dieser Folge begleitet dich Sonja warm und klar durch drei sensible Alltagsthemen: Elternschaft (auch ungeplant) in verschiedenen Beziehungsformen, Strategien bei festgefahrenen Konflikten und was hilft, wenn polyamore und monogame Menschen zusammenfinden möchten. Alex steuert nach Sonjas Antworten kurze Ergänzungen bei.

📌 Themen dieser Folge:

• Frage 1: Elternschaft und Ressourcen
  • Was ändert sich mit (ungewollter) Schwangerschaft für Zeit, Energie, Verantwortung und Commitment?
  • Unterschiede zwischen dyadischer und multipler Elternorganisation
  • Offene/poly Konstellationen: Biologie, Vaterschaftsfragen, rechtliche/praktische Rahmen
  • Biologie vs. soziale Elternschaft: Warum stabile Bezugspersonen fürs Kindeswohl zentral sind
  • Kommunikation, Transparenz und Netzwerkunterstützung
  • Elternschaft als eigene Beziehungsebene
  • Unterstützung im Polykül/Netzwerk
  • Beziehungen im Blick behalten
• Frage 2: Wenn Konflikte blockieren und niemand nachgeben will
  • Hinter Positionen die Bedürfnisse erkunden
  • Tools: Skalenarbeit, kreative Alternativen, kleine Schritte und Kompromisse
  • Außenhilfe bei starken Gefühlen (z. B. Eifersucht)
  • Mitgefühl für alle Seiten; kleine Entgegenkommen zählen
• Frage 3: Wenn Poly und Mono zusammenkommen
  • Motive, Erwartungen, Erfahrungen klären
  • Bereitschaft zu Bildung, Prozessarbeit und fairer Verteilung emotionaler Arbeit
  • Langsamkeit, viele Gespräche, ggf. professionelle Begleitung
  • Reflexionsfragen: Status, Umgang mit Eifersucht, Zukunftspläne (Zusammenziehen, Kinder) und passende frühere Podcastfolgen

💡 Das Wichtigste in Kürze

• Elternschaft verändert Ressourcen und braucht langfristige Stabilität – plant vorausschauend.
• In offenen/poly Kontexten: alle potentiell Beteiligten anhören und transparent kommunizieren.
• Soziale Elternschaft und verlässliche Bezugspersonen sind fürs Kind oft entscheidender als Biologie.
• Statt Positionen: Bedürfnisse verhandeln. Das öffnet kreative Wege.
• Nutzt konkrete Tools (Skalen, kleine Schritte, Quality-Absprachen) und holt euch Unterstützung.
• Poly x Mono: Motive, Erwartungen und die Bereitschaft zur Prozessarbeit klären – auf Augenhöhe und mit fairem Load.

🔗 Links & Ressourcen zur Folge:

• #58 - E wie Erstkontakt zu Polyamorie
• #63 - Interview: Timothy – der Weg in die Poly-Welt
• Neue Website: MoPoCo-Podcast.de

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Credits:

Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Einleitung (00:01:21)

3. Frage 1: Herausforderungen Schwangerschaft (00:03:24)

4. Frage 2: Festgefahrene Konflikte (00:16:15)

5. Frage 3: Poly trifft Mono (00:20:55)

6. Abschluss (00:27:47)

7. Outro (00:28:11)