Was können Sportler tun, um unter Druck bessere Leistungen zu erbringen?

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Inhalt bereitgestellt von Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

11M ago 18:28

MP3•Episode-Home

Was genau ist Druck? Wie wird Druck erzeugt? Was können Sportler tun, um unter Druck bessere Leistungen zu erbringen?

Druck entsteht dadurch, wie Sie ein bestimmtes Sportereignis wahrnehmen.

Wie Sie ein Sportereignis sehen, bestimmt Ihre innere Reaktion. Sehen Sie die Situation als Herausforderung oder als Bedrohung? Letztendlich bestimmt Ihre Wahrnehmung des Wettkampfes, wie Sie auftreten.

Weitere Inhalte

Verstehen, wie man sich selbst den Druck macht
Selbstvertrauen aufbauen, Selbstzweifel ausschalten
Fokus auf Handlungen, nicht auf das Ergebnis
Erwartungen an sich und andere überprüfen
Gründe für die Ausübung des Sports

<< Mehr dazu im Online Training Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/ >>

Wenn Ihnen die Podcastfolge gefallen hat, teilen Sie diese bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!!
Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podcast treu bleiben und mich weiterempfehlen.

Der Beitrag Was können Sportler tun, um unter Druck bessere Leistungen zu erbringen? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

80 Episoden

#Karriere #Business #Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach #Leitung Heimsoeth Academy #Business News #Nachrichten #Top 100 Erfolgstrainer