Sportmentaltraining: Tipps für eine erfolgreiche Saison

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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Was hast du dir für die Saison 2019 vorgenommen?
Inhalte: Selbstreflexion, Klarheit über Werte, Ziele, Verhalten, Körpersprache, Impulse, Gewohnheiten und Rituale; Ruhe und Gelassenheit; sich Hilfe holen; Tipps, um das Selbstvertrauen zu steigern

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