Sport – Motivation – Ziel

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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Wie kann ich mich motivieren? Warum mache ich, was ich mache? Was möchte ich erreichen?

Inhalte

Große Ziele haben, Handlungsziele vs. Ergebnisziele
Etappenziele
Erfolgserlebnisse sicher stellen
„Step by step“: Kleine Schritte machen, aber machen
Gewohnheiten
100%ige Gedankenkontrolle
Affirmationen, Autosuggestionen
Notfallprogramme

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Online Training Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/

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