))
5 Marathons In 5 Days While Fasting - Turning Pain Into Gratitude With Alex McDonald
Manage episode 508743865 series 3692512
Inhalt bereitgestellt von Daniel Weinberg. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Daniel Weinberg oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Society prescribes a certain approach to food and health, but this does need to be the only way. Alex McDonald proved that an unorthodox wellness approach is possible by running five consecutive marathons in just five days – all without eating anything. In this conversation with Daniel Weinberg, he shares how he pulled off this extraordinary feat through ketogenic diet combined with sheer dedication. He also dispels some common misconceptions surrounding cholesterol and heart disease, as well as the true impact of carbohydrates on blood sugar and insulin.
24 Episoden
Teilen
