O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Meditação Gratidão pelo Ano que Passou: Absorvendo as Lições - Dia 3 do Desafio de 31 Dias Para o Ano Novo
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Prepare-se para uma meditação transformadora, onde refletiremos sobre o ano passado com gratidão e sabedoria.
Vamos valorizar cada desafio e alegria, reconhecendo como cada experiência contribuiu para o nosso crescimento.
Junte-se a esta jornada de introspecção e renovação, abrindo seu coração para as lições e bênçãos que cada momento nos traz.
À medida que as últimas páginas do calendário são viradas, é natural olhar para trás e refletir sobre o ano que se passou.
Este momento de introspecção não é apenas um exercício de memória, mas uma oportunidade valiosa para praticar a gratidão - não apenas pelas alegrias e conquistas, mas também pelas lições aprendidas nos desafios enfrentados.
Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/ano-transformador - Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível!
Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
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