Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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LOVING YOURSELF FIT - Listener Questions
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Manage episode 319453309 series 2341896
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Welcome to my brand new re-imagined podcast - Loving Yourself Fit! This episode introduces what will be happening here from now on as well as answering listener questions including how to love yourself through transformation, how to deal with a weight loss plateau, and how to keep up with your fitness consistently!
loving_yourself_fit_-_feb_2_2022.mp3 | |
File Size: | 49604 kb |
File Type: | mp3 |
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