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9# Wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst
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Kennst du das?
Du versuchst dich auf etwas zu konzentrieren, aber deine Gedanken kreisen immer um ein und das selbe Thema und du bekommst es einfach nicht aus deinem Kopf?
In der Regel gibt es drei Gründe für dein Gedankenkarussel bzw. stammt das Thema aus einem der folgenden Bereiche:
- Unerledigtes
- Schlechtes Gewissen
- Limitierungen (eng mit 1 und zwei verknüpft)
Je nach dem, aus welchem Bereich das Thema stammt, was du nicht los wirst, hilft etwas anderes, um es aufzulösen.
Der erste Schritt ist jedoch bei allein gleich - das Thema zu Papier zu bringen und zu schauen, aus welchem der drei Bereiche es eigentlich stammt.
Wie du es dann weiter bearbeiten kannst, darüber habe ich ausführlich in dieser Folge gesprochen. Wenn du magst, hör direkt mal rein. Den Mamamythen-Guide sicherst du dir kostenfrei direkt über folgenden Link: https://seu2.cleverreach.com/f/329556...
Ich freue mich darauf, mich auch bei Instagram oder Facebook mit dir zu connecten:
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Alles weitere zu mir und wie ich dich zu einer leichteren Vereinbarkeit all deiner Lebensbereiche unterstützen kann findest du auf meiner Website:
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