El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#137 Coronavirus miedo y compañía
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Aprovechando la preocupación por el coronavirus, una forma de miedo, analizamos esta emoción tan básica del ser humano para saber cuándo estamos bajo su influjo. El miedo: - sus nombres más comunes y formas - los eventos que pueden desencadenar el miedo - las interpretaciones que nos llevan al miedo - cómo nos comportamos bajo el miedo Cemyc.com Lucasburgueno.com
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