Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
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Spending time in a forest can boost health and lower stress. Here's how
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Spending time in the forest isn't just enjoyable, it's good for your health. Here are some research-backed exercises to try the next time you find yourself under a canopy of trees.
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