#- 55 Besser Einschlafen - Hacke Deine Melatonin-Produktion Level Up Living podcast

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Fitness Charlotte Wagenaar

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#- 55 Besser einschlafen - hacke deine Melatonin-Produktion

3y ago 24:08

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Was solltest du über Melatonin unbedingt wissen? Sind Melatonin Supplements sinnvoll? Was hat Cortisol und Stress mit deinem Einschlafen zu tun? Oder Sport? Oder Vitamin B6, Magnesium und Tryptophan? All das erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß!

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90 Episoden

#Fitness #Charlotte Wagenaar

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