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Geheimwaffe Ernährungsmedizin? Ernährung als Therapie in den Wechseljahren
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Erfahre, wie die richtige Ernährung dein Wohlbefinden in den Wechseljahren enorm beeinflussen kann! In dieser Folge zeige ich Dir, wie bestimmte Lebensmittel gegen typische Beschwerden helfen können und welche Ernährungsansätze wirklich wissenschaftlich fundiert sind. 🤓 ➡️ Welche Lebensmittel sind in den Wechseljahren empfehlenswert? ➡️ Welche Ernährungsmythen solltest du kennen? ➡️ Tipps, wie du sofort etwas für dein Wohlbefinden tun kannst! Versteh die Wechseljahre besser und nutze die Kraft der Ernährung als natürliche Unterstützung. Hör rein und finde heraus, wie Du aktiv etwas tun kannst! 🌱
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