Mikronährstoffe Mit Dr. Matthias Marquardt. Einmal Im Trainingslager #116 Laufen Ist Einfach podcast

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Inhalt bereitgestellt von Jan Fitschen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jan Fitschen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Mikronährstoffe mit Dr. Matthias Marquardt. Einmal im Trainingslager #116

1+ y ago 1:26:03

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Dr. Matthias Marquardt, Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin und Chirotherapie ist unter anderem Autor des Bestsellers "Die Laufbibel". In Folge 35 dieses Podcasts haben wir uns über seinen beruflichen und sporlichen Hintergrund unterhalten und die Behandlung und Vorbeugung der bekanntesten Läuferverletzungen besprochen. Diesmal kommt der nächste Schritt: Mikronährstoffe und ihre Bedeutung speziell für LäuferInnen.

- Warum ist Eisen so wichtig und warum wird ein Eisenmangel dennoch so selten festgestellt und richtig behandelt?

- Welche anderen Mikronährstoffe sollten wir checken lassen und wie?

- Wie kann man Mängeln vorbeugen und warum werden manche Stoffe wie Magnesium überschätzt?

- Was kostet eine Behandlung von Mangelerscheinungen?

- Wie sieht es mit einem Wettkampf-Sportgetränk aus? Was sollte da drin sein?

- Wo liegen die besonderen Herausforderungen für Vegetarier und Veganer?

Super spannend und auch noch lustig: Doc Marquardt ist Profi durch und durch. Sportler und Arzt mit Leidenschaft.

Hier findet ihr seine Vitalstoff-Website inklusive Vit D3-Rechner: https://www.vitalarzt-marquardt.de/vitamin-d3-rechner/

Hier gehts zu seiner Praxis: https://www.doktor-marquardt.de/

Hier findet ihr viele spannende Insights bei Instagram: https://www.instagram.com/drmarquardt/

Meinen Kanal findet ihr hier: https://www.instagram.com/jan.fitschen/

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203 Episoden

#Sport #Laufen #Jan Fitschen

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Dr. Matthias Marquardt, Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin und Chirotherapie ist unter anderem Autor des Bestsellers "Die Laufbibel". In Folge 35 dieses Podcasts haben wir uns über seinen beruflichen und sporlichen Hintergrund unterhalten und die Behandlung und Vorbeugung der bekanntesten Läuferverletzungen besprochen. Diesmal kommt der nächste Schritt: Mikronährstoffe und ihre Bedeutung speziell für LäuferInnen.

- Warum ist Eisen so wichtig und warum wird ein Eisenmangel dennoch so selten festgestellt und richtig behandelt?

- Welche anderen Mikronährstoffe sollten wir checken lassen und wie?

- Wie kann man Mängeln vorbeugen und warum werden manche Stoffe wie Magnesium überschätzt?

- Was kostet eine Behandlung von Mangelerscheinungen?

- Wie sieht es mit einem Wettkampf-Sportgetränk aus? Was sollte da drin sein?

- Wo liegen die besonderen Herausforderungen für Vegetarier und Veganer?

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