Der 800m-Sturz in die Tiefe und der Weg zurück + Neurotraining: Gela Allmann und Pieter Grimm. Einmal im Trainingslager #54

Laufen ist einfach

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3y ago 1:10:32

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Bei einem Fotoshooting auf Island stürzte Berg- und Skitourenläuferin Gela Allmann 800m fast senkrecht in die Tiefe. Das linke und das rechte Knie wurden ebenso zerschmettert wie die linke Schulter. Muskeln, Bänder und Sehnen rissen und auch die Hauptaterie des rechten Beins. 100m vor dem Fjord bremste sie in letzter Sekunde.

Sie überlebte nicht nur, sie schaffte es zurück! Sie läuft wieder und fährt Rad, hält Vorträge und schreibt Bücher. Eine Wahnsinnsgeschichte über Willensstärke und Leidenschaft. Phänomenal.

Eine Methode, mit der sie derzeit ihre Leistungsfähigkeit weiter optimiert ist das Neurotraining. Wie schaffen wir es, die Reize die unser Gehirn aussendet perfekt in Bewegung umzusetzen? Und das am besten bei unbewussten Bewegungen, die völlig automatisiert ablaufen. Wie verbessern wir unsere Reaktion, wenn wir z.B. im Wald auf eine Wurzel treten?

Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit Pieter Grimm nach. Er trainiert mit Gela und ist Spezialist für Neuroathletik. Kräftigen, z.B. über Wackelbrett/ Wobblesmart und Co ist super wichtig. Mit Neurotraining lassen sich die dort gestärkten Muskeln jedoch noch besser ansteuern.

Mehr über Gela, ihre Geschichte und ihre Vorträge erfahrt ihr hier:

https://www.angelikaallmann.de/

https://www.instagram.com/gelaallmann/

Mehr zum Neurotraining und dazu, wie ihr Pieter für eine Session buchen könnt gibt's hier:

https://www.xn--neuroathletiktraining-mnchen-o7c.de/

https://www.instagram.com/neurotrainingsolutions/

Ein Video vom Training der Beiden gibt es hier: https://www.youtube.com/watch?v=deubZzWXsZc

Und hier findet ihr den SoundVibe Knochenschallköpfhörer, mit dem ihr nicht nur prima laufen und telefonieren könnt, ohne Nebengeräusche wie Autos oder Radfahrer zu überhören, sondern der euch auch bei speziellem Neurotraining unterstützt.

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#Sport #Laufen #Jan Fitschen