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Weniger Gewicht, mehr Freiheit! - mit dem Martin
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
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Manage episode 263099454 series 2684577
Ha! Ein Gast! Mein erster!!!11einself
Passend zu den Vorsätzen für das neue Jahr möchte ich mit dem Martin darüber sprechen, wie er es geschafft hat nachhaltig abzunehmen und natürlich auch, wie er sodann auch zum Laufen gekommen ist.
Lauf Fauls
Shownotes
- Heutiger Gast: Martin vom wasläuft-podcast ! http://wasläuft-podcast.de
- Sein erster Halbmarathon in Bonn: https://www.strava.com/activities/924484805
- Sein bisher bester Halbmarathon in Kassel: https://www.strava.com/activities/1209852501
- Erwähnte Dinge / Tools:
- Kostenlose Trainingspläne: https://lauftipps.ch/kostenlose-trainingsplaene/
- WKO5: https://www.trainingpeaks.com/wko5/
- Runalyze: https://runalyze.com/
- Golden Cheetah: https://www.goldencheetah.org/
41 Episoden
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