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#328 Stress abbauen und loslassen lernen – gerade im Jahresendspurt
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Der Alltag arbeitstätiger Eltern kann einem Marathon gleichen, bei dem man sich oft fragt, wie lange man durchhält, bevor die Energie und Nerven erschöpft sind. Gerade in den letzten Wochen des Jahres spitzt sich das nochmals zu. Dafür habe ich jetzt die gute Nachricht für Euch: Es gibt verschiedene Wege widerstandsfähiger zu werden, den Alltag gelassener anzugehen und einfach einmal zu geniessen. Wie das funktioniert, hört ihr in dieser Folge.
https://podcasts.apple.com/ch/podcast/119-zeitmanagement-im-familienalltag/id1458038049?i=1000500905651
https://podcasts.apple.com/ch/podcast/124-zeitmanagement-hilfsmittel-f%C3%BCr-den-alltag/id1458038049?i=1000504360893
https://podcasts.apple.com/ch/podcast/211-zeitmanagement-f%C3%BCr-familien/id1458038049?i=1000578484179
https://podcasts.apple.com/ch/podcast/277-zeit-manchmal-ist-weniger-mehr/id1458038049?i=1000638262598
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