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#294 Powernapping – Die Kunst der kurzen Erholung

10:36
 
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Für Eltern, Nannys, Betreuungspersonen – eigentlich für jeden – kann der Powernap ein fundamentales Element sein, um wieder Energie zu schöpfen. Denn wir wissen alle mit Ruhe und Gelassenheit können wir gerade auch in der Kinderbetreuung Wunder bewirken. Ihr werdet von mir die Vorteile des Powernappings kennen lernen und vor allem auch wie ihr es erlernen könnt. Ich persönlich kann es wirklich jedem ans Herz legen.

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