30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra)

Körper, was sagst du?

Player FM - Internet Radio Done Right

Vor einunddreißig Wochen hinzugefügt

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We Have The Receipts

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Love Is Blind S8: Pods & Sober High Thoughts w/ Courtney Revolution & Meg 1:06:00

vor 7 Tagen1:06:00

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1:06:00

Happy Valentine’s Day! You know what that means: We have a brand new season of Love Is Blind to devour. Courtney Revolution (The Circle) joins host Chris Burns to delight in all of the pod romances and love triangles. Plus, Meg joins the podcast to debrief the Madison-Mason-Meg love triangle. Leave us a voice message at www.speakpipe.com/WeHaveTheReceipts Text us at (929) 487-3621 DM Chris @FatCarrieBradshaw on Instagram Follow We Have The Receipts wherever you listen, so you never miss an episode. Listen to more from Netflix Podcasts.…

vor 24 Tagen 1:01:43

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In dieser Folge reden wir darüber, wie du aus der Angst zurück ins Vertrauen kommen kannst.

Damit unsere durch Angst schon leicht überhitzte Welt, wieder abkühlen kann, in dem alle wieder mehr ins Vertrauen eintauchen. 🙏

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter:

⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

33 Episoden

#Fitness #Rachel Baron #Emily Hilleen und Rachel Baron #Emily Hilleen

30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra)

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published vor 24 Tagen

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Damit unsere durch Angst schon leicht überhitzte Welt, wieder abkühlen kann, in dem alle wieder mehr ins Vertrauen eintauchen. 🙏

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33 - Wenn ein Symptom hartnäckig bleibt 49:49

vor 3 Tagen49:49

49:49

Manche Symptome verschwinden einfach nicht, egal was du versuchst? Kennen wir! Doch warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir über die versteckten Botschaften hinter hartnäckigen Beschwerden, warum der Körper manchmal „festhält“ und welche Einladung sie für dich bereit halten... ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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32 - Trauma - Wie dich die Vergangenheit heute noch beeinflusst. 49:38

vor 10 Tagen49:38

49:38

Ein Begriff, den wir aktuell überall hören - Trauma. Doch was genau ist eigentlich ein Trauma? Und wie entstehen Traumata? Wir freuen uns heute dir einen Einblick in dieses Thema zu geben und sprechen darüber, was du unbedingt bei der “Aufarbeitung” beachten solltest! Viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge! ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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31 - Chakrenmeditation - Eine magische Reise durch deinen Körper 23:11

vor 17 Tagen23:11

23:11

In dieser Episode gehst du gemeinsam mit Emily auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise durch deine sieben Chakren. Sie hilft dir, dich noch tiefer mit der Magie deines Körpers zu verbinden und deine Chakren zu harmonisieren. ✨ Möchtest du noch mehr Meditationen entdecken und deine innere Reise vertiefen? ✨ In meiner Membership The Healing Path erwarten dich monatlich neue Meditationen, Impulse und tiefgehende Themen zur Heilung und inneren Transformation. Komm in unsere Gemeinschaft und begleite deinen eigenen Weg der Heilung. ”The Healing Path” - Die Membership bei psychosomatischen Beschwerden: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 💫 Noch 1 Platz im Gruppencoaching im Februar frei! 💫 Wenn du dir eine individuelle Begleitung in einer kleinen Gruppe wünschst, sichere dir jetzt deinen Platz! Mehr Infos findest du auf Instagram. 💜 ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ ⭐️ 1:1 Coaching und Retreat mit Rachel! ⭐️ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de Music by Ribhav Agrawal from Pixabay…

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30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra) 1:01:43

vor 24 Tagen1:01:43

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In einer Zeit, in der in den Nachrichten nur noch Schreckensmeldungen kommen und auf Social Media mit der Verkaufskraft der Angst richtig viel Geld gemacht wird, wird es immer wichtiger, dass wir Vertrauen und Sicherheit in uns selbst finden. In dieser Folge reden wir darüber, wie du aus der Angst zurück ins Vertrauen kommen kannst. Damit unsere durch Angst schon leicht überhitzte Welt, wieder abkühlen kann, in dem alle wieder mehr ins Vertrauen eintauchen. 🙏 Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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29 - Angst vor Spiritualität - Und wie sie möglicherweise deinen Heilungsweg blockiert 48:42

vor 4 weeks48:42

48:42

Heilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und was heißt das eigentlich? Wir sprechen heute darüber, wie unsere Beziehung zur Spiritualität ist, was sie für uns bedeutet und vor allem: Wie diese Ängste, Muster in deiner Heilungsreise aufzeigen können und dir helfen, einen konstruktiveren Umgang mit deinen Symptomen zu finden. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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28 - Die 7 Chakren und ihre Auswirkung auf deine Gesundheit 39:39

vor 5 weeks39:39

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Wusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schilddrüsenprobleme besser zu verstehen? In dieser Folge erfährst du alles wichtige über die 7 Chakren und welche Auswirkungen sie auf deine Gesundheit haben. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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27 - Körperhass, Körperliebe - wie du in eine bessere Beziehung zu deinem Körper kommen kannst 51:08

vor 7 weeks51:08

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Wie wir uns in unserem Körper fühlen beeinflusst, wie wir uns in unserem Leben fühlen. In dieser Folge teilen wir, wie wir die Beziehung zu unserem Körper liebevoller gestalten können. Emily erzählt von ihrer Geschichte mit Essstörung, Körperdysmorphie und Körperhass und was sie auf ihrer Reise über die Beziehung zu ihrem Körper gelernt hat. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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26 - Silvester - der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Inkl. achtsamer Jahresreflexion 💭 35:39

vor 7 weeks35:39

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Ist Silvester der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Hier sind sich Emily und Rachel nicht ganz einig. Und doch finden wie beide, dass der Jahreswechsel so oder so ein wunderbarer Moment sein kann, um inne zu halten. Wir teilen unsere liebsten Reflektionsfragen - setze dich dazu am besten mit deinem Journal hin und mach direkt mit :) Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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25 - Entspannungsübung: Krafttanken für die Feiertage 16:28

vor 8 weeks16:28

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In dieser Entspannungsübung begleitet dich Rachel auf einer kleinen Reise durch deine Innenwelt, die perfekt ist um während der Feiertage immer wieder in deine Kraft zu kommen. Ganz egal zu welchem Zeitpunkt am Tag du Kraft tanken magst, diese Entspannungsübung passt immer. Also mach es dir jetzt ganz bequem, lehn dich zurück, lass einfach mal kurz Weihnachten , Weihnachten sein und deine Familie, Familie sein und schließe deine Augen…. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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24 - Traumasensibles Weihnachtsfest 🌲 31:02

vor 9 weeks31:02

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Löst Weihnachten in dir oft Stress aus? Als stark gehypter Tag und für viele ein Tag voller Trigger und Enttäuschungen teilen wir heute unsere Perspektive auf Weihnachten. Und natürlich haben wir auch einige Punkte dabei, die dir helfen können, entspannter durch die Feiertage mit der ganzen Familie zu kommen. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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23 - So kommst du heil durch die dunkle Jahreszeit 43:54

vor 10 weeks43:54

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Ein Thema, bei dem wir nicht unterschiedlicher sein könnten: Der Winter. Während Emily diese Jahreszeit über alles liebt, flüchtet Rachel (gedanklich) in den Süden. Wir sprechen darüber, was den Winter so besonders macht und was wir tun können, wenn wir ihn einfach nur schrecklich finden. Inspirationen, Rituale und eine Portion Humor warten heute auf dich :) Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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22 - So kannst du deine Symptome loslassen 42:24

vor 11 weeks42:24

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Symptome seit vielen Jahren und Monaten - wie können wir sie eigentlich loslassen? Geht das? Warum halten wir an ihnen fest und was brauchen sie noch um gehen zu können? Und was, wenn sie nicht gehen wollen…? Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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21 - Krisen: Wie geht`s jetzt weiter? 58:14

vor 12 weeks58:14

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“Ach komm, anderen gehts doch noch schlechter, das geht schon noch, stell dich doch nicht so an.” Wir haben noch weiter über das Thema Krisen gesprochen. Warum es nicht darum geht, alles positiv zu sehen, welche Rolle Entscheidungen spielen und was es für dich braucht, um wieder in den Lebensfluss zu kommen. Viel Spaß und viele neue Erkenntnisse mit dieser neuen Folge! Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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20 - Krisen: Was tun, wenn in deinem Leben alles zusammenbricht? 54:12

vor 13 weeks54:12

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Es gibt diese Momente im Leben, da habe wir das Gefühl, alles bricht zusammen…Beziehungen, Jobs, die eigene Gesundheit usw… Wir, Emily und Rachel, hatten solche Situationen auf jeden Fall schon, auch schon öfters. In dieser Folge teilen wir, was wir getan haben, um diese Zeiten durchzustehen und was wir gemacht, um sogar stärker als vorher aus ihnen hervorzukommen. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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19 - Loslassen leicht gemacht 28:09

vor 14 weeks28:09

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Ach, lass das doch einfach los… Kennst du das, alle reden vom loslassen. Doch wie soll das eigentlich gehen? Bei manchen Themen, fällt es dir einfach unfassbar schwer wirklich auch nur in die Nähe vom loslassen zu kommen. In dieser Folge sprechen wir daher, wie es dir auch mit herausfordernden Themen gelingen kann. Denn ja, es gibt einige Tricks die dir das Loslassen leicht machen können… Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” Schnuppermonat im November: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/ 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/ Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de…

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