Resilienz

Kopfgeflüster - Mental Lifehacks

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1+ y ago 10:53

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Was können wir aktiv für unsere innere Stärke und mentale Widerstandskraft tun?

Ich teile mit euch meine 4 Kernmethoden:

Dankbarkeit
Authentizität
Kommunikation
Selbstfürsorge

**********************

Buchtipp: Resilienz von Matthew Johnstone

47 Episoden

#Fitness #Bildung #Psychische Gesundheit #Miss Goodspirits

Resilienz

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published 1+ y ago

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Was können wir aktiv für unsere innere Stärke und mentale Widerstandskraft tun?

Ich teile mit euch meine 4 Kernmethoden:

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