ХЗ. Хватит Забывать podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

추가했습니다 one 년 전

Inhalt bereitgestellt von Подкаст-студия "Да будет talk". Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Подкаст-студия "Да будет talk" oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

ХЗ. Хватит забывать

Serie-Home•Feed

Всё чаще люди стали упускать различную, иногда очень важную, информацию. О том, как использовать мозг на максимум, натренировать память и наконец-то перестать забывать, рассказываем в наших подкастах.

9 Episoden

#Карьера #Фитнес #Бизнес #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Подкаст-студия "Да будет talk

ХЗ. Хватит забывать

updated vor etwa einem Jahr

Serie-Home•Feed

9 Episoden

모든 에피소드

ХЗ. Хватит забывать

1
Восстановление памяти после ковида 12:02

vor 51 weeks12:02

Später Spielen

Listen

Gefällt mir

Geliked

12:02

Когнитивные нарушения, то есть снижение памяти, скорости мышления и концентрации внимания – это одни из самых частых проявлений постковидного синдрома, так утверждают эксперты. Действительно, многие, столкнувшиеся с COVID-19, лично чаще всего говорят, что после стали забывать элементарные вещи, о которых помнили всю жизнь. Можно ли восстановить память после коронавирусной инфекции? Об этом расскажет Анастасия Селифонова, тренер по развитию памяти. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:00 Можно восстановить память? Есть положительные примеры? 01:55 Какие симптомы встречались чаще всего у людей, перенёсших ковид? 04:26 Простые приёмы, которые помогут восстановить память. 11:10 Будут ли помогать простые приёмы?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Как поддерживать здоровье мозга 11:06

vor 52 weeks11:06

11:06

Многие считают, чтобы сохранить ясный ум, необходима интеллектуальная активность. А также профилактика старения мозга. О том, что помогает сохранить его здоровье, расскажет тренер по развитию памяти, Анастасией Селифоновой. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 0:30 – есть ли связь между плохим здоровьем и плохой памятью? 3:29 – можно ли что-то сделать с телом, чтобы память стала лучше? 5:30 – какой вид спорта и как влияет на работу мозга? 8:06 – есть ли какое-то специальное питание для хорошей работы мозга?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Мнемотехники. Часть 2 12:14

vor 1 year12:14

12:14

Продолжаем узнавать способы запоминания информации. Это не знакомая нам "зубрёжка", а простые методы, при помощи которых можно не только усвоить материал, но и увеличить объём памяти. Об этом, а также об известных мнемонистах расскажет Анастасия Селифонова, тренер по развитию памяти. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts…

ХЗ. Хватит забывать

1
Мнемотехники 17:11

vor 1 year17:11

17:11

Бывает, что тратите много времени на изучение информации, а потом в нужный момент всё резко вылетает из головы. Мы знаем, как решить эту проблему. Вместе с Анастасией Селифоновой, тренером по развитию памяти, мы расскажем, как зафиксировать в своей голове любую информацию не только качественно, но и быстро. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:47 – Что такое мнемотехники? 04:01 – Почему мнемотехники полезны взрослым? 06:13 – Какие правила существуют при создании собственной мнемотехники? Приёмы мнемотехник. 10:29 – Как с помощью мнемотехник запоминать цифровую информацию? 14:10 – Какой подвох есть у мнемотехник?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Майнд-карты Тони Бьюзена 14:16

vor 1 year14:16

14:16

Как легко запомнить информацию для выступлений, ответы на экзамен и огромный конспект? Всё просто - составить майнд-карту. Что это такое, как составить и кто придумал этот инструмент, расскажет Анастасия Селифонова, тренер по развитию памяти. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:40 - Что такое майнд-карты? 05:10 - Правила составления майнд-карт. 09:40 - Кому подходит майнд-карта? 12:25 - В чём преимущество майнд-карт?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Многозадачность. Она полезна или опасна? 16:34

vor 1 year16:34

16:34

Любимый навык многих работодателей - многозадачность. С ней сотрудник может переделать миллион дел за один раз, сэкономив время и выдав невероятный результат. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе с тренером по развитию памяти Анастасией Селифоновой. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:50 - Что такое многозадачность? 03:26 - Какой негативный эффект оказывает многозадачность? 09:02 - Почему она стала такой популярной 09:19 - Для кого особенно опасна многозадачность? 13:32 - Есть ли альтернатива многозадачности?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Есть ли лимит у памяти? 18:48

vor 1 year18:48

18:48

Ежедневно мы получаем столько информации, что кажется, будто память нашего мозга вот-вот заполнится полностью. Но возможно ли это? Будем разбираться вместе с Анастасией Селифоновой. А также узнаем о человеке, благодаря которому нам известны и используются различные мнемотехники - способы для запоминания различной информации. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:15 - Есть ли лимит у памяти? 05:24 - О С. В. Шерешевском. 10:43 - Какая память была у С. В. Шерешевского. 14:06 - Приёмы С. В. Шерешевского, которыми может пользоваться каждый. 17:05 - Подведение итога: есть ли предел у памяти?…

ХЗ. Хватит забывать

1
Способы тренировки мозга. Приёмы на каждый день 15:13

vor 1 year15:13

15:13

Запоминать важное и быстро анализировать информацию - навыки, которые нужны в любом возрасте. Однако со временем у многих людей снижаются когнитивные способности, и некоторые задачи даются труднее, чем прежде. Сохранить остроту ума помогут простые приёмы, которые не отнимают много времени. Подробнее о них рассказала тренер по развитию памяти Анастасия Селифонова. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:57 - Способы тренировки памяти. 06:54 - Как гаджеты вредят нам? 10:12 - Приёмы, благодаря которым можно легко взбодриться. 13:57 - Подведение итогов подкаста. Перечисление всех упражнений.…

ХЗ. Хватит забывать

1
Как работает память и почему люди что-то забывают? 15:12

vor 1 year15:12

15:12

"С возрастом тебя начинают подводить три вещи: во-первых, память, во-вторых и в третьих я забыл". Фраза британского музыканта Оззи Осборна особенно актуальна сегодня. Согласитесь, мы стали чаще забывать информацию, даже очень важную и интересную. Почему так происходит? Разбираемся вместе с тренером по развитию памяти Анастасией Селифоновой. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 01:10 – Знакомство. 03:01 – Почему мы что-то забываем? 05:52 – Какие ещё причины плохой памяти? 09:58 – Информационный шум – помеха для запоминания. 12:16 – Что можно сделать сейчас, чтобы память стала лучше?…

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.