Gehen Sie mit der App Player FM offline!
9 Dinge, um die Du Dich kümmern solltest | BUCH: CARE - Brooke Mc Alary
Manage episode 374285965 series 3261284
Wieso kümmern wir uns um die Meinung von anderen, dass unser Hobby produktiv ist, dass wir immer vorankommen müssen, dass unsere Mitmenschen versorgt sind und dass möglichst alles immer und überall besser wird? Und warum kümmern wir uns so wenig um das Genießen unserer Komfortzone? Wir sind zurück aus der Sommerpause mit einer alten “Bekannten“- Brooke Mc Alary. In ihrem Ratgeber “CARE” geht es um 9 Tipps und Wege, die dabei helfen sollen zwischen Sorge und Fürsorge eine Balance zu finden.
Wer dem Folgentitel entsprechend diese unmittelbar entdecken will - hier unsere kurze Zusammenfassung:
- Suche die Interaktionen mit Menschen im Kleinen: Ein Lächeln, eine einfache Geste…
- Geh’ in die Natur und Staune. Nimm Dir Zeit diese zu entdecken.
- Staune prinzipiell mehr - wegen Menschen, wegen Deinem Körper, wegen Deiner Kraft.
- Werde ein*e Schöpfer*In und kreiere etwas - nicht um Geld zu verdienen, sondern weil es gut tut
- Spiele. Punkt. Aus. Spiele. Einfach nur spielen.
- Ruh’ Dich aus und nimm Dir Zeit einfach nur zu ruhen.
- Gib’ Dir selber die Berechtigung einer Auszeit und heile. Ohne Vorwürfe oder Schamgefühl deswegen.
- Bewege Dich und nutze Deinen Körper.
- Tu etwas Gutes für Dein Umfeld und die Menschen darin.
156 Episoden
Manage episode 374285965 series 3261284
Wieso kümmern wir uns um die Meinung von anderen, dass unser Hobby produktiv ist, dass wir immer vorankommen müssen, dass unsere Mitmenschen versorgt sind und dass möglichst alles immer und überall besser wird? Und warum kümmern wir uns so wenig um das Genießen unserer Komfortzone? Wir sind zurück aus der Sommerpause mit einer alten “Bekannten“- Brooke Mc Alary. In ihrem Ratgeber “CARE” geht es um 9 Tipps und Wege, die dabei helfen sollen zwischen Sorge und Fürsorge eine Balance zu finden.
Wer dem Folgentitel entsprechend diese unmittelbar entdecken will - hier unsere kurze Zusammenfassung:
- Suche die Interaktionen mit Menschen im Kleinen: Ein Lächeln, eine einfache Geste…
- Geh’ in die Natur und Staune. Nimm Dir Zeit diese zu entdecken.
- Staune prinzipiell mehr - wegen Menschen, wegen Deinem Körper, wegen Deiner Kraft.
- Werde ein*e Schöpfer*In und kreiere etwas - nicht um Geld zu verdienen, sondern weil es gut tut
- Spiele. Punkt. Aus. Spiele. Einfach nur spielen.
- Ruh’ Dich aus und nimm Dir Zeit einfach nur zu ruhen.
- Gib’ Dir selber die Berechtigung einer Auszeit und heile. Ohne Vorwürfe oder Schamgefühl deswegen.
- Bewege Dich und nutze Deinen Körper.
- Tu etwas Gutes für Dein Umfeld und die Menschen darin.
156 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.