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Gefühl von „Ich habe heute wieder nichts geschafft“ endlich überwinden
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#0064 So oft habe ich früher frustriert um 22 Uhr meinen Laptop zugeklappt und hatte trotz eines 14 Stunden Tages immer das Gefühl, heute wieder nichts geschafft zu haben. Weil auf meiner To-do-Liste viel zu viele Aufgaben standen oder ich doch länger gebraucht habe, als ursprünglich gedacht.
Viele Menschen schauen in den Terminkalender, was für Termine und wann sie am nächsten Tag anstehen; schreiben sich eine To-do-Liste und legen sie die Dinge zurecht, die sie beim Verlassen des Hauses benötigen oder welche morgens im Homeoffice gleich als erstes erledigt werden soll.
Doch wie wäre es einmal, den Tag ganz bewusst abzuschließen, indem du dir abends noch ein paar Momente nimmst, um den Tag ganz bewusst Revue passieren zu lassen?
In dieser Folge erfährst du:
- welches kraftvolle Tool mir geholfen hat, um endlich das zu spüren, was ich alles an einem Tag geschafft habe sowie
- eine konkrete Schritt für Schritt Anleitung, wie du nicht länger frustriert und genervt deinen Tag beendest, sondern
- wie du dich selbst für all das anerkennen kannst, was du täglich leistest.
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