#8 Meditation mit 50 Affirmationen für ein starkes Ich Bin

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Affirmationen sind Glaubenssätze, die unser Unterbewusstsein beeinflussen können. So wie du über dich und deine Fähigkeiten denkst, erschaffst du deine Realität. Du kannst mit der Meditation in dieser neuen Podcast Folge dein Unterbewusstsein positiv programmieren und dein Ich stärken. Dabei sollst du die Sätze für dich wiederholen und tief fühlen. Es ist meist ein sehr unterbewusster Prozess welche Gedanken wir denken, welche Gefühle wir dadurch fühlen, welche Entscheidungen wir daraufhin treffen und welche Erfahrungen wir deswegen machen. Sind diese Gedanken negativ wie zb „Ich schaff das eh nicht.“ oder „Ich bin ja eh nicht gut genug.“ beeinflussen sie unsere äußere Welt negativ und unsere Ergebnisse. Affirmationen helfen dir positiv zu denken. Es nützt natürlich nichts, wenn du die Sätze einfach nur aussprichst oder innerlich für dich sprichst. Sie helfen dir nur, wenn du sie sprichst, hörst, wiederholst, glaubst, fühlst und lebst. Es kann dir sehr helfen diese Meditation wirklich regelmäßig zu machen, um diese Sätze in dir zu festigen und am sie zu glauben. Ich hoffe dass dir diese Meditation ganz viele positive Gedanken und Gefühle schenkt 😊 Sie ist einer meiner absoluten Lieblingsmeditationen!! Viel Spaß beim Hören und Fühlen 🥰 Folge mir gerne bei Instagram @sche_ki für neue Inspirationen und Meditationen und abonniere gerne meinen Podcast :) Namaste, deine Scheki :)