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Nutrition Mythbusting: Dairy, Carbs & Seed Oils (Oh My!) - Debunking Common Nutrition Misconceptions

45:01
 
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In this episode I chat about common nutrition myths and misconceptions and the science behind these from the lens of an APD

I debunked the following myths:

1. Dairy causes mucous

2. Eggs increase risk of heart disease

3. Carbs make you gain weight/ fat

4. Detoxes cleanse your body

5. Gluten is 'bad'

6. Eating late at night makes you gain weight

7. Seed oils are toxic

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