# 32- DANKBARKEIT - Wofür bist du heute dankbar?

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Evolutionär gesehen richten wir Menschen unseren Blick eher auf die Probleme, ob die aktuellen oder die möglichen in der Zukunft. Dies soll uns vor Gefahren schützen. Studien zeigen jedoch, dass Dankbarkeit uns nicht nur glücklicher, sondern auch körperlich gesünder macht. Und noch eine positive Nachricht: Dankbarkeit können wir wie einen Muskel trainieren. In dieser Folge zeigen wir euch, wie ihr mit einfachen Mitteln euren Dankbarkeits-Muskel trainieren könnt. So könnt ihr üben, scheinbar selbstverständliches als Geschenk wahrzunehmen und so eure Lebensfreude Stück für Stück steigern.

Viel Freude mit dieser Folge!

Wir sind gerade auch sehr dankbar - und zwar für ein ganzes Jahr glücklich verkopft (juhu!) und jede*n einzelne*n Hörer*in von euch! Vielen Dank für eure lieben Nachrichten, Bewertungen auf Apple Podcasts, Weiterempfehlungen... und dass ihr uns zuhört :)

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