Die Arbeit am Optimismus | mit Lara Kahr von Vitamin Positiv

Freizeitstress Berlin

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Lara erzählt uns diesen Monat von Vitamin Positiv, einem Blog, Newsletter und Instagram Account voller großer und kleiner guter Nachrichten und Geschichten. Also genau das, was wir jetzt dringend brauchen.

Außerdem geht es um Selbstliebe bei Videokonferenzen, Konzerte zwischen kleinen Schreibtischen, Apps und Trainings für die Kopf- und Herzgesundheit während der Pandemie, Spaziergänge auf der Karl Marx Allee, zeitgenössischen Tanz zu alter-neuer Musik, Impulsvorträge beim Rennen und kleine süße (?) Hunde.

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Links & Tipps für den März

• Vitamin Positiv: Gespräch mit Lara Kahr
• Zur Geschichte des Tiergartens
• Hören und Spazieren auf der Karl Marx Allee | Kunst im Stadtraum
• Sasha Waltz & Guests: In C (Terry Riley) | am 06.03.
• NPR Tiny Desk Concerts
• Weltglückstag: #berührdichglücklich & ARTE berührt
• Training/Studie: get.calm and move.on
  • Von Krankenkassen bezahlte Apps zur psychischen Gesundheit
• Digitale Unterstützung für Vereine: Digital Vereint
  • Übersichtsliste Digital Tools

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Kapitel

1. Gute Laune? Naja (00:00:11)

2. Rückblick auf den Februar (00:00:52)

3. Vitamin Positiv: Gespräch mit Lara Kahr (00:04:33)

4. Einen Ort so RICHTIG kennenlernen (00:17:38)

5. Hören und Spazieren auf der Karl Marx Allee | Kunst im Stadtraum (00:22:24)

6. Sasha Waltz & Guests: In C (Terry Riley) | am 06.03. (00:25:17)

7. NPR Tiny Desk Concerts (00:27:58)

8. Weltglückstag: #berührdichglücklich und ARTE berührt (00:30:16)

9. Studie/Training: Kostenfreie Studie getcalm-moveon (00:33:22)

10. Digitale Unterstützung für Vereine: Digital Vereint (00:37:36)

11. Ausblick auf den April (00:41:55)