#397 Was kann ich tun, wenn es mich packt, jetzt einfach zu essen? - mit Eva-Maria (Teil 2/3)

Erfolgreich glücklich SEIN

Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst?

In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedürfnisse stecken.
• Wie emotionales Essen mit dem weiblichen Menstruationszyklus zusammenhängt.
• Wie dir Selbstliebe und Mut, tiefer zu schauen, helfen, von dem Essdrang wegzukommen.
• Warum es ein langer Weg sein kann, das Thema mit dem Essen zu heilen und du dir Zeit und Geduld schenken darfst.
• Und vieles mehr.

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