Artwork

Inhalt bereitgestellt von Matthew Thompson. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Matthew Thompson oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

DEPRESSION 101: Drugs, Domino Decisions & Emergency Tools To Feel Better Right Now

56:15
 
Teilen
 

Manage episode 328026047 series 3291490
Inhalt bereitgestellt von Matthew Thompson. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Matthew Thompson oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

After setting the stage in part one and two, this episode is all about the short-term tools, tactics, and practices you can put in place today to feel better and begin a new chapter in your battle with depression.

Along the way we discuss:

- How antidepressants barely beat placebo in trials

- Why most people end up having to increase their dose

- How to distinguish depression's voice from your own

- The limitations of Cognitive Behavioural Therapy

- How to use domino decisions to get out of the "danger zone"

- New tools that are emerging from the latest research

- And a range of "break glass in case of emergency" tactics you can use to feel better right now

Check it out.

//

For show notes, supplement list and links to everything we talk about today please visit: https://mentalhealth.fm/episodes/depression-101-part-three

Support the show on Patreon at: https://www.patreon.com/mentalhealthpodcast

  continue reading

34 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 328026047 series 3291490
Inhalt bereitgestellt von Matthew Thompson. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Matthew Thompson oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

After setting the stage in part one and two, this episode is all about the short-term tools, tactics, and practices you can put in place today to feel better and begin a new chapter in your battle with depression.

Along the way we discuss:

- How antidepressants barely beat placebo in trials

- Why most people end up having to increase their dose

- How to distinguish depression's voice from your own

- The limitations of Cognitive Behavioural Therapy

- How to use domino decisions to get out of the "danger zone"

- New tools that are emerging from the latest research

- And a range of "break glass in case of emergency" tactics you can use to feel better right now

Check it out.

//

For show notes, supplement list and links to everything we talk about today please visit: https://mentalhealth.fm/episodes/depression-101-part-three

Support the show on Patreon at: https://www.patreon.com/mentalhealthpodcast

  continue reading

34 Episoden

Semua episod

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung