A importância de dar e receber Elogios #072

CorajosaMente Podcast

Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a importância dos elogios em nossas vidas. Discutimos como elogios podem nos fazer sentir bem, mas também como podem nos deixar desconfortáveis. Exploramos as razões pelas quais muitas pessoas têm dificuldade em aceitar elogios e oferecemos dicas práticas para tanto dar quanto receber elogios de forma mais genuína.

Além disso, refletimos sobre como nossa infância e as experiências de vida moldam nossa percepção sobre elogios e a importância de elogiar a si mesmo. Através de histórias pessoais e observações, buscamos entender melhor o impacto dos elogios em nossa autoestima e nas relações que construímos ao longo da vida.

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Capítulos

00:00 - Introdução

01:01 - Reflexões sobre dois anos de CorajosaMente

01:51 - Introdução ao tema: Elogios e suas dificuldades

03:05 - Definição de elogios e tipos de elogios

05:17 - O desconforto de receber elogios

07:14 - A sensação de merecimento e ilusão nos elogios

09:18 - Elogios na infância e aceitação

11:28 - Elogios de estilo e aparência

13:20 - Elogios politicamente incorretos

16:14 - Exercício de elogiar sem preconceitos

20:02 - Dicas para quem tem dificuldade em elogiar

24:43 - Aprendendo a aceitar elogios

28:20 - Elogios internos e autoaceitação

32:02 - O impacto dos elogios na autoestima

36:11 - Reflexões sobre a prática de elogiar e ser elogiado

41:42 - Dicas de filmes e séries relacionadas ao tema

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Photo Caju Gomes