Gehen Sie mit der App Player FM offline!
[Extrait] La réponse : qu'est-ce que l'afterburn effect ?
Manage episode 381357600 series 3458912
Ce mercredi, on retrouve Guillaume Canesson, coach sportif fondateur de la Farm Gym France, pour parler de l’afterburn effect ou effet post combustion. Ce phénomène consisterait à brûler des calories de manière plus intense qu’en période de repos, après un entraînement sportif. Est-ce un mythe ou une réalité ? Comment ça marche ? Quels entraînements favorisent l'effet afterburn ?
➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 1er novembre.
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.
😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
293 Episoden
[Extrait] La réponse : qu'est-ce que l'afterburn effect ?
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON
Manage episode 381357600 series 3458912
Ce mercredi, on retrouve Guillaume Canesson, coach sportif fondateur de la Farm Gym France, pour parler de l’afterburn effect ou effet post combustion. Ce phénomène consisterait à brûler des calories de manière plus intense qu’en période de repos, après un entraînement sportif. Est-ce un mythe ou une réalité ? Comment ça marche ? Quels entraînements favorisent l'effet afterburn ?
➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 1er novembre.
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.
😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
293 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.