))
#21: Ängste überwinden & Resilienz stärken mit Sarah Alles / Healthy February / Endlich Nichtraucherin
Manage episode 401221431 series 3334732
Inhalt bereitgestellt von Birgit Amelung & Susann Sitte, Birgit Amelung, and Susann Sitte. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Birgit Amelung & Susann Sitte, Birgit Amelung, and Susann Sitte oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
_CONNECT: Birgit und Susann zeigen, wie sie im Februar gesünder leben wollen – von Rauchentwöhnung bis zum Eisbaden. Ihre Ziele für den Monat und das restliche Jahr 2024 stehen fest.
_GROW: Im Interview mit Schauspielern, Systemischer- und Spiritual-Life-Coach Sarah Alles erfährst du, wie du Ängste überwinden und in Stärke umwandeln kannst. Lass dich von ihren Tipps inspirieren, um dich in Vorfreude zu stärken und deine Resilienz zu verbessern!
_STRONGBITE: Verpasse nicht unsere neuen wöchentlichen Strong Bites, knackiger Input von unseren Gründer:innen und Gäst:innen! Hol dir deine Stärkung to go in 1-5min, jeden 2. Freitag neu!
_F*UP STORY: Manchmal wirft das Leben uns Herausforderungen in den Weg, die sich im Nachhinein als halb so wild herausstellen – vor allem als Mamas erzählen Birgit und Susann wie sie immer wieder angetrieben durch ihre Kinder über sich hinauswachsen können.
_NETZWERKKIRSCHE: Birgit und Susann machen Networking einfach! Denke vor dem nächsten Event darüber nach, wie man dich am besten erreichen kann: per Mail, Telefon, WhatsApp oder LinkedIn? Susanns Favorit ist der QR-Code bei LinkedIn für schnelles Vernetzen und Follow-Up-Termine.
_MEAL PREP CODE
Mit dem Code PREPFORYOU erhältst du 20% auf deinen Meal Prep Guide (gültig bis 29.2.24)
_ZUM HER KLUB HOUSE:
https://www.herklub.com/klubhouse
Zu den Workshops im HER KLUB HOUSE:
https://www.herklub.com/herklubhouse-workshops
Mehr Infos zu unseren Expert:innen:
https://www.herklub.com/expertinnen
Empfehlung Coach Hypnose
_ÜBER SARAH ALLES
Sarah Alles, Schauspielerin, hat neben ihrer Schauspiel-Karriere, erfolgreich ein Psychologie-Studium absolviert und ist ausgebildeter in Systemischer-Coach, Hypnose, Meditation, Yoga und Spiritual Life-Coach. In ihren Coachings und Workshops fokussiert sie sich auf Zielsetzung, Überwindung von Ängsten und limitierenden Glaubenssätzen sowie die Arbeit mit dem Unterbewusstsein und luziden Träumen. Als Mutter, Schauspielerin und Host des Meditations-Podcasts Power Pause bringt sie ihre vielfältigen Erfahrungen ein.
38 Episoden
Teilen
