Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Episode 31: 10 Simple Ways To Improve Your Mental Health
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In this epsiode Rob and Greg discuss 10 really simple things you can do to improve your mental health Source: https://www.peoplefirstinfo.org.uk/health-and-well-being/mental-health/10-top-tips-for-good-mental-health Greg: gregdetisi.com https://gregdetisi.coach/ Rob: http://rleat-fitness.com/ If you enjoyed this episode please make sure to subscribe and give us a review on the podcast platform of your choice.
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