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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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Grown-Up Goals: The 5 Pillars Of Being A Healthy Adult with Michelle Chalfant | 317 35:24

vor 5 Tagen35:24

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35:24

Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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#Radio France #France Inter #Classique #Musique

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L'opéra participatif jeune public" Un élixir d’amour" 4:50

vor 1 day4:50

4:50

durée : 00:04:50 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - "Un élixir d’amour" d’après Donizetti, c’est l'opéra participatif jeune public dont nous parle Anna Sigalevitch ce matin. Il se joue jusqu’au 25 juin au Théâtre des Champs Elysées à Paris.

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Anne Teresa de Keersmaeker par Laure Adler 4:39

vor 2 Tagen4:39

4:39

durée : 00:04:39 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevitch nous parle, une fois n'est pas coutume, d'un livre, où Anne Teresa de Keersmaeker se livre dans un entretien mené par Laure Adler… Ça s’appelle « Quand elle danse », et ça vient de paraître aux Éditions du Seuil.

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Daphnis et Chloé 5:15

vor 8 Tagen5:15

5:15

durée : 00:05:15 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Ce matin, Anna Sigalevitch nous parle de "Daphnis et Chloé" de Ravel par l’orchestre philharmonique de Strasbourg dirigée par Aziz Shokhakimov, un disque qui vient de paraître sur le label Erato.

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Lili et Nadia Boulanger 4:52

vor 9 Tagen4:52

4:52

durée : 00:04:52 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevtich nous parle ce matin de "Lili et Nadia Boulanger, une disparition de Maleine", un livre illustré de Léo Henry et Elodie Durand, paru aux Editions de la Philharmonie.

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"Hommage à Dietrich Fischer-Dieskau" par Benjamin Appl 5:17

vor 15 Tagen5:17

5:17

durée : 00:05:17 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevitch nous parle d'un hommage à Dietrich Fischer-Dieskau par Benjamin Appl avec au piano James Baillieu, c’est un livre disque qui vient de paraître chez Alpha Classics…

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Le Chevalier à la Rose de Richard Strauss 5:23

vor 16 Tagen5:23

5:23

durée : 00:05:23 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevitch évoque "Le Chevalier à la Rose" de Richard Strauss. c’est au Théâtre des Champs Elysées jusqu’au 5 juin prochain et ce sera retransmis le 5 juillet sur France Musique.

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L'Opéra "Manon" de Jules Massenet 4:42

vor 22 Tagen4:42

4:42

durée : 00:04:42 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - L'opéra "Manon" de Jules Massenet à l'Opéra Bastille du 26 mai au 20 juin.

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Chopin par Benjamin Grosvenor 4:39

vor 23 Tagen4:39

4:39

durée : 00:04:39 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Le nouvel album de Benjamin Grosvenor, consacré à Chopin, vient de sortir chez Decca

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Le festival et le concours international « Vibre! » 5:02

vor 29 Tagen5:02

5:02

durée : 00:05:02 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - « Vibre! », le festival et le concours international qui célèbre le quatuor à cordes Modigliani, jusqu’au 25 mai à Bordeaux et sa région.

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"Portrait d’Haïti" par Célimène Daudet et Corentin Fohlen 5:05

vor 4 weeks5:05

5:05

durée : 00:05:05 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevitch nous parle ce matin d’un photo/concert, "Portrait d’Haïti dans lequel la pianiste Célimène Daudet interprétera des œuvres de compositeurs haïtiens du début du siècle dernier, demain à 16h à la Philharmonie de Paris et ensuite le 20 à Caen et le 24 à Vernon.…

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“Fidelio” de Beethoven, à l’opéra de Bordeaux 5:02

vor 5 weeks5:02

5:02

durée : 00:05:02 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Aujourd'hui, Anna Sigalevitch évoque “Fidelio” de Beethoven sous la direction de Joseph Swensen et mis en scène par Valentina Carrasco, à l’opéra de Bordeaux du 16 au 23 mai.

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Hommage à Pierre Audi 5:03

vor 5 weeks5:03

5:03

durée : 00:05:03 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Aujourd'hui, Anna Sigalevitch rend hommage à Pierre Audi, le directeur du Festival d’Aix-en-Provence, disparu ce 3 mai.

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“La Flûte enchantée” à l’Opéra de Rennes 5:03

vor 6 weeks5:03

5:03

durée : 00:05:03 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Anna Sigalevitch nous parle ce matin de “La Flûte enchantée” de Mozart à partir du 7 mai à l’Opéra de Rennes, puis à Nantes et à Angers, dans une mise en scène de Mathieu Bauer.

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"Il Trittico", le triptyque de Puccini mis en scène par Christof Loy, dirigé par Carlo Rizzi 5:31

vor 6 weeks5:31

5:31

durée : 00:05:31 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Ce matin, Anna Sigalevitch nou sparle d'"Il trittico" de Puccini dans une mise en scène de Chrisof Loy sous la direction de Carlo Rizzi, c’est jusqu’au 28 mai à l’opéra Bastille, puis ce sera diffusé le 14 juin sur France Musique…

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Faust, de Gounod 5:23

vor 7 weeks5:23

5:23

durée : 00:05:23 - Classic & Co - par : Anna Sigalevitch - Ce matin, Anna Sigalevitch nous propose Faust de Gounod sous la direction de Louis Langrée et mise en scène par Denis Podalydes, ce sera du 5 au 22 mai à l’opéra de Lille avec une retransmission en direct sur grand écran dans toute la région le 15 mai, puis en juin à l’Opera Comique à Paris.…

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