Artwork

Inhalt bereitgestellt von Butafly Stories. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Butafly Stories oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Butafly Real Talk #9 - Die Angst vor dem öffentlichen Reden [Podcast - Life Hacks]

18:25
 
Teilen
 

Manage episode 208466340 series 2338148
Inhalt bereitgestellt von Butafly Stories. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Butafly Stories oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Fred hat immer daran geglaubt, dass die Fähigkeit öffentlich zu sprechen ein Skill ist, der erlernt werden kann. Er beschreibt, wie diese Angst entsteht und erklärt werden kann. Die meisten Tricks, um diese Angst zu überwinden, funktionieren nicht. Der einzige Weg diese Ängste zu besiegen ist dem Körpergedächtnis (muskuläres Muster) ein anderes Muster beizubringen, mit dem er in der Angstsituation reagieren kann. Ein Beispiel von Frau Vera F. Birkenbihl (Psychoanalytikerin): Wenn alles gut gelaufen wäre im Leben, würden wir unser ganzes Potential realisieren können. Durch die Gesellschaft werden, wir zum "Klein-Sein" erzogen. Als Erwachsener und autonomer Menschen muss man sich wieder aus diesen Mustern befreien, um wahre Emanzipation erleben zu können. 3 Dinge musst du dafür tun: Geduld haben, trainieren (einfach machen) und dranbleiben.
  continue reading

17 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 208466340 series 2338148
Inhalt bereitgestellt von Butafly Stories. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Butafly Stories oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Fred hat immer daran geglaubt, dass die Fähigkeit öffentlich zu sprechen ein Skill ist, der erlernt werden kann. Er beschreibt, wie diese Angst entsteht und erklärt werden kann. Die meisten Tricks, um diese Angst zu überwinden, funktionieren nicht. Der einzige Weg diese Ängste zu besiegen ist dem Körpergedächtnis (muskuläres Muster) ein anderes Muster beizubringen, mit dem er in der Angstsituation reagieren kann. Ein Beispiel von Frau Vera F. Birkenbihl (Psychoanalytikerin): Wenn alles gut gelaufen wäre im Leben, würden wir unser ganzes Potential realisieren können. Durch die Gesellschaft werden, wir zum "Klein-Sein" erzogen. Als Erwachsener und autonomer Menschen muss man sich wieder aus diesen Mustern befreien, um wahre Emanzipation erleben zu können. 3 Dinge musst du dafür tun: Geduld haben, trainieren (einfach machen) und dranbleiben.
  continue reading

17 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung